РЕЦЕПТЫ ЛЮБИМЫХ ЗАВТРАКОВ от Марии Юрьевой, совладелицы салонов красоты SOHO

Совсем недавно у нас в гостях побывала прекрасная Мария Юрьева – совладелица салонов красоты «SOHO»http://vk.com/salonsoho. Мы были влюблены с первого взгляда!)
И конечно же не удержались и поболтали о секретах красоты .
“Самый главный секрет женской красоты – это внутреннее ощущение гармонии и счастья. Но даже у самых счастливых и довольных жизнью женщин бывают такие
моменты, когда по утрам они выглядят не лучшим образом. И это, на мой взгляд, совершенно нормально, мы все – живые люди, а не идеальные картинки со страниц глянцевых журналов. Случается и в моей жизни, когда собственное отражение в зеркале совсем не радует.
Для себя я нашла компромиссное решение – совмещаю проверенные рецепты красоты с современными методиками. Все просто – пораньше ложиться спать, протирать кожу кусочками льда, умываться отварами трав, но при этом не забывать о походах к косметологу.
Например, осенью я обязательно прибегаю к помощи специалиста, чтобы восстановить кожу после летнего солнца. Это может быть курс мезотерапии или увлажняющий уход. Обычно я получаю двойной эффект – отличное состояние кожи и прекрасное настроение. Ну а дома у меня живет целый арсенал профессиональных средств: разнообразные сыворотки, кремы, флюиды. Все это
можно и нужно использовать, чтобы сохранить молодость и выглядеть хорошо в любое время суток!
Поддерживать красоту важно не только с наружи, но и изнутри. Следить за рационом в современном ритме быват сложно. Я предпочитаю блюда простые в приготовление, основные требование предьявляю к качеству и свежести продуктов. Для завтрака часто выбираю яйца и фрукты.”

РЕЦЕПТЫ ЛЮБИМЫХ ЗАВТРАКОВ от Марии Юрьевой
Омлет «Яркий» с помидорами грибами
Грибы нарезаем на дольки, помидор кольцами. На раскаленную сковороду наливаем масло и обжариваем там грибы и помидоры до полу готовности. Яйца разбиваем в миску, добавляем молоко и хорошо взбиваем венчиком , солим, перчим по вкусу, заливаем грибы и помидоры смесью яиц и молока, и жарим до готовности. Готовый омлет посыпаем мелко нарезанной зеленью. Омлет готов!!!
ИНГРИДИЕНТЫ:
-яйцо куриное
-молоко
-помидор
-грибы
-зелень
-масло оливковое
-соль, перец

Салат из фруктов «Красивый»
Мой любимый рецепт! Очень просто, но как полезно и невероятно красиво!
Выложить йогурт на дно тарелки. Фрукты произвольно нарезать и выложить на йогурт, украсить веточкой мяты. Фрукты и ягоды можно использовать любые, все что найдете холодильнике. Салат готов!!!
ИНГРИДИЕНТЫ:
-йогурт натуральный
-клубника
-киви
-ананас
-банан
-ягоды свежие
-груша

Оставь свой комментарий